حرکات کششی راهی برای تقویت عضلات

حرکات کششی راهی برای تقویت عضلات

عملکرد حرکات کششی به چه صورت می باشد؟ 

پیش از توضیح این مطلب که حرکات کششی چه تاثیراتی را در بر دارند، باید مطالبی در مورد عملکرد ماهیچه ها بدانیم. ماهیچه ها از دسته ای از رشته های عضلانی که عضله را تشکیل می دهند، درست شده اند که این رشته ها به نوبه خود از بافت های بسیار کوچکتری تشکیل می شوند.

برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب بروید...

مفهوم کمربند Concept belt

مفهوم کمربند

کمربند کاراته که در اصطلاح به آن (اوبی) می گویند در ظاهر بدرد بستن دور لباس می خورد تا پیراهن کاراته باز نشود.

برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب بروید..

مفهوم واقعی اوس در کیوکوشین kyokushin ous mean

مفهوم واقعی اوس در کیوکوشین

تمرینات کلاسهای کیوکوشین بامراسم احترام وذن آغازمی شود دراین مراسم همه افراد کلاس به ترتیب درجه می ایستند وبا فرمان(سی زا) که توسط استاد کلاس گفته می شود دو زانو روی زمین نشسته ودستها رامشت کرده به روی پهلوی بدنشان قرارمی دهند وبافرمان دیگر(ماکسو) توسط فرد ارشد چشمها را می بندند

برای دیدن ادامه متن به ادامه مطلب بروید..

سوگند نامه کیوکوشین به فارسی-ژاپنی-انگلیسی

 

سوگند نامه کیوکوشین

فارسی

انگلیسی

ِژاپنی

برای دیدن متن کامل سوگند نامه با ادامه مطلب بروید .....

تفاوت کیوکوشین با دیگر سبک ها

غالب سبکهای کاراته از اصول پایه یکسانی استفاده می کنند مثل : درجه بندی- کمربند- لباس سفید- احترام(اوس-)ایستادنها (داچی) ضربات - دفاع و ... ولی تفاوت آنها با یکدیگر در چگونگی به کار گیری این اصول می باشد

برای دیدن ادامه متن به ادامه مطلب بروید..

افرادی که موفق به اتمام مبارزات صدنفره شده اند

افرادی که موفق به اتمام مبارزات صدنفره شده اند :

Steve Arneil (1965) : استیو آرنیل (دان 8) از کشور انگلستان

Tadashi Nakamura (1965) : (کانجو ) تاداشی

ناکامورا از کشور ژاپن . وی بنیانگذار سبک جهانی سیدو کاراته در نیویورک می باشد.

Shigeru Oyama (1966): شینگرو اویاما .وی هیچ نسبت فامیلی با سوسای اویاما ندارد و فقط یک تشابه اسمی است.

Loek Hollander (1967) : لوک هالندر

John Jarvis (1967) : جان جارویس از نیوزلند

برای دیدن ادامه متن به ادامه مطلب بروید ....