تمشی واری tamashi wari

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید:

تغذیه در ورزشکاران kyokushin Nutrition

آیا تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کمی است یا کیفی ؟

 میزان کالری مصرفی ورزشکار چقدراست ؟

آیا با مصرف پروتئین زیاد می توان حجم عضلات را افزایش داد؟

آیا ورزشکاران باید چربی بیشتری نسبت به افراد عادی مصرف کنند ؟

آیا کلیه ورزشکاران به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟

در چه شرایطی یک ورزشکار نیاز به استفاده از مکمل دارد؟

به ادامه مطلب بروید:

لغت نامه کیوکوشین Kyokushin Terminology

لغت نامه

معنی بعضی از اسامی رایج در باشگاههای کیو کوشین کاراته

1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین            2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین

3- کیو کو:نهایت                                        4- شین: حقیقت

5- کیو کوشین :نهایت حقیقت                          6- کارا:خالی

7- ته : دست                                            8- کاراته: دست خالی

برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب بروید:

تکنیکهاهای دست hand techniques

1- سیکن زوکی                   2-سیکن شیتازوکی                  3- سیکن مواشی زوکی

4- اوراکن شومن اوچی          5-اوراکن سایواوچی                 6-سیکن اگواوچی

7- اوراکن آگواوچی              8-توهو                               9-کیکواوچی

برای دیدن متن کامل ادامه مطالب بروید:

ضربات صحیح و خطا با تصویر true and false movements

برای دیدن ادامه تصاویر به ادامه مطلب بروید:

ضربات به ماکی وارا makiwara movement